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shiori’s Blog  in my room






































拝啓  BLACKプリンセス様。


そこはかとない風情漂う春たけなわの「宵の刻」は、いつになく手紙を書く手も心地よく進みます。

お元気ですか?

心そわそわ火点し頃、お仕事に行かれる日もあるようですね。

白く、そしてあかく咲いた梅の向こうには、あおぞらが広がっています。

清楚なその姿は、人を昔の世界にいざなうような風情があるようで。

ソラールとしても綴りましたが、広島南東部の瀬戸内海に面した尾道が妙に気になります。

海好きなあなたに伝えたく、ペンをとった次第でありますが・・・

ご興味ありましたら、ぜひ調べてみてください。

新年度の行事が続く季節です。

どうぞご自愛くださいませ。



敬具

平成24年3月30日
ソラールこと セラピストm 


BLACKプリンス&プリンセス
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2012.03.30 Fri l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top
拝啓 Blackプリンス&プリンセス様。




春ですmark02

新学期始まれば、いよいよ最終学年だね。

暇なら学校に毎日出向いて、face06君たちにいろんなことを教授してあげたいくらい・・・

変に大人ぶったらいけないよ。

周囲に迷惑をかけてはいけないが、男には愛きょうが必要だmark02

それを生かす時は、必ずやってくるものなんだ。


女は器量mark02

過ぎれば失敗をまねくこともあるらしい。

何が言いたいのかって?

君たちは夢をもっているのかと。

「未来は、自分自身の夢の美しさを信じる者の手にある」

(エレノア・ルーズベルト)


choki01こころしておくように。



敬具

平成24年3月29日
セラピストm 



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2012.03.29 Thu l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top
flower管理栄養士 愛仙人のコラム

face01プロフィールはこちら

「霞を食う」
(仙人の形容で、超自然的な生活をするという意味。)


高血圧の状態が続くと、心臓の筋肉は鍛えられて大きくなるんです(心肥大)。そして血管は、高い圧力に負けないために壁を厚くします。

血流を妨げるこの現象(動脈硬化)は全身で起こりますが、たくさんの血液を必要とする心臓や脳などは被害を受けやすいのです。

年齢を重ねると共に血圧が高くなるのは、毛細血管の柔軟性や弾力性が失われてしまうからです。

毛細血管は自分で成長する力を持っているので「ウォーキング」、「ストレッチ」、「深い呼吸」などの有酸素運動は効果的で、おすすめです。



つづく。

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2012.03.26 Mon l 健康 l コメント (0) l top
















前略  BLACKプリンセス様。



まだまだ、寒い日が続きます。 風邪などひいてませんか。

早いもので、大震災から一年が過ぎました。

ご自身、実際に体験されたことや連絡が取れなくなってしまった友人への想いなど・・・

胸中、さまざまなことが思い起こされることと存じます。

疲れた時は、無理をされずにご連絡を。

お待ちしてます。



敬具

平成24年3月24日
セラピストm 



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2012.03.24 Sat l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top
拝啓  BLACKプリンセス様。



先日は、ご夫婦揃ってのご来店ありがとうございました。

あれから、一週間・・・まだまだ寒い日が続きますね。

さまざまな役を演じる役者さんは、決まって笑顔がいい。

好きな言葉といわれた ”笑う門には福来る” にも、びっくり致しましたが・・・

雰囲気あるプリンス様が企画する舞台、楽しみにしております。

控え目にいわれた言葉が印象的で、何だかこちらまでうれしくなってしまいましたよ。

次なる大会(マラソン)の際もぜひ、お立ち寄りくださいね。
お待ちしております。


敬具

平成24年3月17日
セラピストm 



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2012.03.17 Sat l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top
加藤千尋の笑うかどには福きたる

 拝啓  BLACKプリンセス様。


お彼岸を前に、梅も開花が遅れてますね。

待ちわびた春の日も、もう少し待たされるのでしょうか・・・

お元気そうで、なによりです。

最近では、お芝居以外にも幅広くご活躍されているようで・・・

新たな舞台出演、決まった時にはぜひ、お知らせください。

こちらも変わらずに忙しい日々ですが、プリンセス様の熱演される姿を久しぶりに見てみたくなりました。

お身体気をつけて。
更なるご活躍をお祈り申し上げます。



敬具

平成24年3月16日
  ソラール こと セラピストm 


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2012.03.16 Fri l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top
flower管理栄養士 愛仙人のコラム

face01プロフィールはこちら

「霞を食う」
(仙人の形容で、超自然的な生活をするという意味。)


今回も、血圧の続きです。

血圧は、「mmHg」という単位で表します。「Hg」は水銀の化学記号です。

血圧計には、水銀が使用されているのですが、水銀は比重が重い液体なので、血圧をはかるのに便利です。

例えば、血圧「140mmHg」は1c㎡あたりの水銀を140mm(14㎝)押し上げる力になり、これを水に置き換えてみると、1m90㎝くらいになります。「120mmHg」では1m62㎝くらいです。

心臓の頑張りってすごいですよね。血圧が高いと、心臓にも血管にも常に、負担がかかってしまいます。

血圧は、日常の生活の様々な動作で変動していますが、寝不足も血圧を上げる原因の一つです。

睡眠中は血圧が下がり、傷付いた血管の修復をする貴重な時間になるので、ゆっくり休んで欲しいと思います。


今回も、最後まで読んで下さって、ありがとうございました。
 

次回は「血圧を下げる工夫」を予定しています。


つづく。

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2012.03.10 Sat l 健康 l コメント (0) l top
あおぞら通信 つばさ 3月号

face01完成致しました。

今回より、新たなコラム「霞を食う」が登場mark02

そして、作者愛仙人さんのプロフィールを紹介しています。


熱烈読者急増中mark02

希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

あおぞら施療室
tel027(363)9000まで。


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2012.03.08 Thu l お知らせ l コメント (0) l top
前略 

BLACKプリンセス様。


お身体の調子はいかがでしょうか?

雨が降っても、徒歩でお越しいただく姿には頭が下がります。

聞けば、昨年の震災以降は外に出ることをためらって、だいぶ足が弱ってしまったと
おっしゃってました。

ずっと不思議に思っていたのですが・・・

ようやく理解することができたのです。

いつも私の意識のなかにあることを、まるで知ってるかのように話題として振ってくれますよね。

それは霊感でも何でもない、こころをもって聞いてくれたことの証なのだと。

ありがとうございます。

お気づかいが有り難く、受け取らせていただいたものは、必ず次へ伝えたいと思います。

それでは、月曜日お会いできることを楽しみにして・・・



敬具

平成24年3月6日
セラピストm


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2012.03.06 Tue l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top
拝啓 

花笑い春うたう候、お変わりなくお過ごしでしょうか。

先日は、当方取扱い商品をご紹介いただきまして、ありがとうございました。
いつも、本当に助かります。

例年になく厳しい寒さとなった今年の冬は、ひざの痛みが再発していないかと貴女が来られるたび、冷や冷やしていたのですよ。

現在、群馬は雨模様にあります。

そちらの空はいかがでしょうか?

お帰り道中、気をつけてくださいね。

それではまた、お会いできる日を楽しみにしております。


敬具

平成24年3月4日
セラピストm


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2012.03.04 Sun l BLACKプリンス&プリンセス l コメント (0) l top