”Flowers” ~百花繚乱の時~ (結びの花言葉)
















新緑の季節となりました。

何かと忙しく、時は過ぎて5月最後の日に〆切りとさせていただきます。

花をテーマに新たなつながりがもてたこと、

より関係が深まった方もいらして、あおぞら施療室らしさ満開の企画となりました。
参加、ご協力いただいた方に改めて、「どうも、ありがとう。」

来年また、お会いできる日を楽しみにしております。




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Mitsuyoshiの薔薇
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美容液1本相当のうるおい!? 

face01本日、ご紹介するのは
ふわふわクリームみたいな泡立ちで、肌には負担をかけずにしっかりと洗いあげるといわれる驚きの石けん

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とにかく、もっちりとした濃密な泡がいいんです。洗い心地はソフトなのに、汚れはしっかり落ちる。それに美容液と同じ保湿成分モイスチャーキューブ配合だから、洗い上がりの肌もしっとりなんですよ。

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hare01あおぞら施療室
tel027(363)9000まで。


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「霞を食う」 ~高血圧予防対策(その6)~

flower管理栄養士 愛仙人のコラム

face01プロフィールはこちら

「霞を食う」
(仙人の形容で、超自然的な生活をするという意味。)

face01高血圧改善シリーズ、今回は運動についてです。

高血圧を改善するのに運動が良いということをご存知の方も多いのではないでしょうか。

足の筋肉も心臓と同様にポンプの役割をしているため、運動をしない(体を動かさない)と筋肉が衰え、血液を送り返す力が弱くなるのです。心臓にばかり負担をかけないためにも運動が必要になるのです。

体力づくり、体重の減少、基礎代謝量のアップなどの効果も期待できるのでおすすめです。

さて、運動なら何でも良いのかというとそうではありません。個人個人に合った強度があるので、必ず掛かり付けの医師に相談して下さい。医師や専門家の指示のない筋トレは危険なのでやめましょう。

ウォーキング、水泳、サイクリング、ストレッチ、家事全般などの有酸素運動が基本です。

上手に生活の中に取り入れられるといいですね。


つづく。

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水のようにスーッとのびる日やけ止めが新登場!!

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あおぞら通信 つばさ 5月号

あおぞら通信 つばさ 5月号



5月です。face07遅れに遅れまして、本日より投函したいと思います。mark02


今月号特集は、新コラム「霞が食う」でおなじみの管理栄養士”愛仙人”が皆様の健康生活をサポートする「愛(まな)に聞け!!」

その内容は、本気でダイエットに取り組みたい方や薬に頼らず血糖値を安定させて健やかな生活を送りたいとされる方数名のモニターを募集しています。

好評”Yumi”の「ピラティスレッスン」は20回を迎え、継続して取り組んでおられる方の身体には、変化が見られます。

熱烈読者急増中mark02

ご希望の方は・・・
あおぞら施療室
tel027(363)9000まで。


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”Flowers” ~百花繚乱の時~ (十八花、十九花)

小手毬(コデマリ)


From 福岡









コデマリの分類


被子植物門 Magnoliophyta
双子葉植物綱 Magnoliopsida
バラ亜綱 Rosidae
バラ目 Rosales
バラ科 Rosaceae
シモツケ属 Spiraea
コデマリ S. cantoniensis


花言葉   努力 優雅 品位


パンジー


From 福岡









パンジーの分類


植物界 Plantae
被子植物門 Magnoliophyta
双子葉植物綱 Magnoliopsida
スミレ目 Violales
スミレ科 Violaceae
スミレ属 Viola
tricolor X wittrockiana


花言葉   物思い 純愛 心の平和



hare03送ってくれた方の誕生花は?

秋の麒麟草(あきのきりんそう)    
花言葉
   奨励 警告

face018月30日生まれの人はこんな性格
趣味でもなんでも自分にピッタリだと思ったのが最後、とことんのめり込む傾向が強いようです。そんなときのあなたは生き生きと輝いて、人目を引かずにはおかないはず。また、バイタリティーが旺盛で、持続力が抜群です。営々と努力を積み重ねることができるので、大きなことを成し遂げる可能性がかなり高めです。

(FFJ花言葉より、転用。)



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”Flowers” ~百花繚乱の時~ (十六花、十七花)

ガーベラ(ピンク)


From 福岡









ガーベラの分類


植物界 Plantae
被子植物門 Magnoliophyta
双子葉植物綱 Magnoliopsida
キク亜綱 Asteridae
キク目 Asterales
キク科 Asteraceae
ガーベラ属 Gerbera

花言葉   崇高美


クンシラン(君子蘭)


From 福岡









クンシランの分類


植物界 Plantae
被子植物門 Monocotyledoneae
単子葉植物綱 Magnoliopsida
ユリ亜綱 Liliidae
ユリ目 Liliales
ヒガンバナ科 Amaryllidaceae
クンシラン属 Clivia


花言葉   貴い 幸せを呼ぶ



hare03送ってくれた方の誕生花は?

チューリップ(赤)    
花言葉
   恋の告白

face011月31日生まれの人はこんな性格
表面を柔和に見えても芯は相当強い人。したたかで打たれ強く、滅多なことではへこたれません。シビアな状況が続いても、どんなに不遇を囲っても、しぶとく生き抜く知恵やパワーを備えています。また、いい物、美しいものを見抜く目があり、骨董品や美術品の鑑定士、世界を回っていい物を買い集めるバイヤーとして成功を収める人も…。

(FFJ花言葉より、転用。)



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”Flowers” ~百花繚乱の時~ (十五花)

チューリップ(まだら)

From 韓国 済州島 ゆりん公園


チューリップ(まだら)の分類


植物界 Plantae
被子植物門 Magnoliophyta
単子葉植物綱 Liliopsida
ユリ目 Liliales
ユリ科 Liliaceae
チューリップ属 Tulipa
Tulipa gesneriana

花言葉   あなたの目の美しさ


hare03送ってくれた方の誕生花は?

溝酸奨(こうさんしょう)    
花言葉
   気の弱さ

face0112月17日生まれの人はこんな性格
気持ちの穏やかな楽天家。いつもおっとり構えているし、先のことも心配しないし、嫌なことがあっても笑ってすませるおおらかさがあります。また、素晴らしい美的センスの持ち主でファッションセンスはピカイチだし、おいしい物には目がないはず。おしゃれやグルメ関係に進むと第一人者になれそうです。

(FFJ花言葉より、転用。)



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来る高齢化社会の本格化を前に元気な大人を増やそうと日々、奮闘中!! インターネットを通じて、イベントを季節ごとに開催。!(^^)!ご参加お気軽に。

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